TVM Yoga für Schwangere-PrenatalYoga

Vorläufig: Online

Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit – der Körper verändert sich und die Hormone fahren Achterbahn. Durch das Üben fließender Sequenzen, bleibt dein Körper während der neun Monate beweglich, stark und aktiv. Perfekt gegen die klassischen Verspannungen, die ein dicker Bauch oft mit sich bringt. Atem- und Visualisierungsübungen helfen dir bei der Kontaktaufnahme zu deinem Baby und können dir zu einer leichteren Geburt verhelfen. 

Diese kleine Auszeit tut dir richtig gut und kann zudem dafür sorgen, dass Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen oder Muskelkrämpfe erst gar nicht auftreten oder sich nachhaltig verbessern.

Für diesen Kurs sind keine Yoga Vorkenntnisse nötig.

Der Einstieg ist ab der 14. SSW möglich.

Dienstags ab 06./13. Juli 2021   
14:30 – 16:00 Uhr
TVM-Gymnastikraum  

der Kurs läuft in den Sommerferien weiter