Dance Factory bietet ab Januar „Box the Beat“ an
Heute schon an überflüssige Weihnachtspfunde denken und motiviert und sportlich mit der DanceFactory ins neue Jahr durchstarten
Du möchtest Deine Neujahrsvorsätze in die Tat umsetzen? Dann starte gleich im Januar mit uns durch!
„Box the Beat“ besteht aus einer Kombination aus Hip Hop-Basics mit coolen Kicks & Box-Moves sowie verschiedenen Aerobic-Übungen.
Auch ein entsprechendes WarmUp und das jeweilige CoolDown sind Bestandteil des Kurses.
Unser Ziel ist es, überflüssige Feiertagspfunde wegzutanzen und mit jeder Menge Spaß an Bewegung und Musik Eure körperliche Fitness zu steigern.
Durch eine Mischung aus effektiven und schweißtreibenden Übungselementen aus dem Boxsport in Verbindung mit flotten, rhythmischen Beats trainieren wir Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer und fördern damit auch Körperwahrnehmung und Selbstbewusstsein.
Der Kurs erstreckt sich über 8 Einheiten á 45 Minuten und ist geeignet für alle Sportbegeisterten ab 18 Jahren, die eine gewisse sportliche Fitness mitbringen.
Wir freuen uns auf darauf, gemeinsam mit Euch motiviert ins Frühjahr zu tanzen.
Kursbeginn am Donnerstag, 09.01.2025
Kursteilnehmer/innen: max. 25 Personen*
Anmeldeschluss: Dienstag, 07.01.2025
Details
Kursgebühr für TVM-Mitglieder: 49,- €
Kursgebühr für Nichtmitglieder: 79,- €
Kursleitung: Daniela Scharnagl und Kim Pauls
Umfang und Dauer: 8 Einheiten á 45 Minuten
Zielgruppe: Erwachsene ab 18 Jahre (eine grundlegende sportliche Fitness sollte vorhanden sein)
Termine und Ort: jeweils Donnerstag ab dem 09.01.2025 von 17:30 – 18:15 Uhr in der Ratzengraben-Turnhalle.
*Der Turnverein Memmingen 1859 e.V. behält sich bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl vor, den Kurs nicht stattfinden zu lassen.
Fragen, weitere Infos und Anmeldung unter:
TV Memmingen 1859 e.V.
Kim Pauls
Telefon: +49 176 7163 4242
E-Mail: abteilungsleitung@dancefactory.tv-memmingen.de